Száraz és irritáló szem - 8 módja a megelőzésnek és a kezelésnek

Tartalomjegyzék:

Száraz és irritáló szem - 8 módja a megelőzésnek és a kezelésnek
Száraz és irritáló szem - 8 módja a megelőzésnek és a kezelésnek

Videó: Száraz és irritáló szem - 8 módja a megelőzésnek és a kezelésnek

Videó: Száraz és irritáló szem - 8 módja a megelőzésnek és a kezelésnek
Videó: What causes dry eyes and how to treat them? - YouTube 2024, Március
Anonim

Sziasztok hölgyek, A száraz szemek homályosak, kopottak és fáradtak. A mai poszton, derítsük ki a száraz szemek okait, intézkedéseket, hogy elkerüljük őket, és mit tehetünk, hogy megnyugtassuk őket!

Image
Image

Száraz szemek tünetei

Image
Image

• Száraz, viszkető vagy égő szemek • Olyan érzés van, mint valami a szemében • A szárazság miatt fókuszál • Fényérzékenység • Vizenyős szemek

A száraz szem gyakori okai

Image
Image

• Hosszú órák elolvasása vagy böngészése a számítógép képernyőjén • Öregedés • bizonyos gyógyszerek szedése • A szemhéjakkal kapcsolatos olyan szerkezeti problémák, amelyek nem engedik megfelelően zárni • Gyenge illesztés vagy piszkos érintkezés • Blokkolt légcsatornák

Hogyan kezeljük és megelőzzük a száraz szemeket?

1. Tartósítószermentes könnycseppeket használjon Használhat mesterséges könnycseppeket, hogy megkönnyítse a szem szárazságát. Ezek száraz szemeket kennek, és nedvesen tartják a külső felületen. Próbálj meg mentesítő mesterséges könnyeket megtenni, mivel nem irritálják a szemet, még akkor is, ha naponta többször is használják őket.

2. Tartson gyakori szünetet Ha sok órát dolgozol a képernyő előtt, akkor ne felejtsd el, hogy gyakori szünetet tartasz, és villog a szemeddel, amennyire csak lehet, a villogó folyadék a szemgolyó felszínén terjed, és megtartja a szemét.

3. Az omega-3 zsírsavakban gazdag élelmiszerek

Próbálja meg bevenni az omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket, mivel csökkentik a szervezet gyulladását, és újra szemszárazsággal élnek vissza. Menj olyan élelmiszerekhez, mint a lenmagolaj, a szójaolaj, a chia mag, a dió és a lazac.
Próbálja meg bevenni az omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket, mivel csökkentik a szervezet gyulladását, és újra szemszárazsággal élnek vissza. Menj olyan élelmiszerekhez, mint a lenmagolaj, a szójaolaj, a chia mag, a dió és a lazac.

4. Tartsa távol a mesterséges levegőt Ne tegye ki a szemét közvetlenül a mesterséges levegőhöz, mint a fűtőkhöz vagy légkondicionálókhoz. Nedvesítõt is használhat télen a nedvesség száraz beltéri levegõ hozzáadására.

5. Védje a szemét

Próbáld meg lefedni a szemed, miközben napszemüveget viselsz a napfényben. Ne felejtsd el úszni védőszemüveget úszni.
Próbáld meg lefedni a szemed, miközben napszemüveget viselsz a napfényben. Ne felejtsd el úszni védőszemüveget úszni.

6. Meleg ruhát vagy meleg ruhát használjon Melegen nyomja be a szemébe. Ez segíthet a blokkolt könnycseppek leválasztásában. A tiszta ruhát meleg vízzel is nedvesíthesse. Tartsa a ruhát a szeme fölé 5 percig, majd ismételje meg a folyamatot, hogy enyhítse a szemét semmilyen törmeléket.

7. Nézze meg még egyszer a kontaktlencsét Ne hordja túl hosszú ideig a kontaktusokat, ne tisztítsa őket, és mindig mossa meg a kezét, mielőtt kezelné őket. Győződjön meg róla, hogy a kontaktusai illeszkednek, mert a száraz szemek is okozhatnak.

8. Forduljon egy dokihez!

Ha a fent említett pontok semmilyen módon nem segítenek, forduljon szemészhez. A száraz szemek befolyásolhatják a mindennapi tevékenységeket, és jobb megoldást keresni a lehető leghamarabb.
Ha a fent említett pontok semmilyen módon nem segítenek, forduljon szemészhez. A száraz szemek befolyásolhatják a mindennapi tevékenységeket, és jobb megoldást keresni a lehető leghamarabb.

A szemed gondozása a természetes módon - nappal és éjszaka! Hogyan ébredjünk fáradt szemmel Házi maszkok a puffadt szemekhez 6 Legjobb módja a szemed világosabbá tételének és a sötét körök megszabadulásától legkorábban! 9 Make Up trükkök, hogy a szemed nézzen Big! Szépség formulák uborka hűtés szempárnák felülvizsgálata

Ajánlott: