7 szokatlan élelmiszerkombinációk, amelyek segítenek a fogyás egy hónap alatt

Tartalomjegyzék:

7 szokatlan élelmiszerkombinációk, amelyek segítenek a fogyás egy hónap alatt
7 szokatlan élelmiszerkombinációk, amelyek segítenek a fogyás egy hónap alatt

Videó: 7 szokatlan élelmiszerkombinációk, amelyek segítenek a fogyás egy hónap alatt

Videó: 7 szokatlan élelmiszerkombinációk, amelyek segítenek a fogyás egy hónap alatt
Videó: MITOHACKER PODCAST # 53 – Dominic D’Agostino (magyar felirattal) - YouTube 2024, Március
Anonim

Üdv mindenkinek!

Bár ezek az élelmiszer-kombinációk talán furcsának tűnnek Önnek, de hidd el, hogy ezeket az élelmiszer-kombinációkat szakértők tanácsolják, miután megfigyelték a mögöttük lévő konkrét tudományokat. Mindig izgatottak vagyunk, hogy kávét vagy fagylalt iszunk, de kombinálva őket más ételekkel, segíthet a zsírok megolvasztásában. Ha kicsit lecsiszolod a derekadat, és megolvasztod az extra zsírokat, itt megemlítünk néhány olyan szokatlan élelmiszerkombinációt, amit meg kell próbálnod.

Nézze meg itt az ételek finom párosítását.
Nézze meg itt az ételek finom párosítását.

1. Mandula és pisztácia:

Talán szereted a mandulát és a pisztáciát, de soha nem gondolod, hogy együtt fogyasztod őket. A jelentések szerint a mandula és a pisztácia együttes használata segíthet a fogyás folyamatának felgyorsításában. Mindazonáltal ügyeljen arra, hogy ne fogyasszon többet, mint egy marék diót egy nap alatt. Tehát, amíg egy unalmas edzésre készülsz, fogd meg egy marék mandulát és pisztáciát, hogy szünetet tarts. Az égető kalóriák kivételével az is elősegíti az ember energiájának növelését.

Image
Image

2. Bab és kukorica:

A bab és a kukorica az egyik legegészségesebb kombináció, amely segít a fogyásban. A kukorica nagy mennyiségű keményítőt, a szénhidrátot tartalmaz, amely segíti az emésztést. Másrészről, a zöldbab gazdag rostokban, amelyek elősegítik a súlyvesztést. A borsot megszórva ez az étkezés segíthet felemelni az anyagcserét a szervezetben.

3. Tojás és Bell Pepper:

A tojás fehérje gazdag étel, amely javítja az anyagcserét a szervezetben. A sárga vagy vörös bors jó forrás a C-vitaminra, amely együtt dolgozik az extra zsírok levágásában a testben. A tojások és a harang paprikák kombinációját gyakran szakértők javasolják.

4. Zabliszt és bogyós gyümölcsök:

Azok számára, akik fogyni akarnak, a zabpehely a végső lehetőség. A bogyós gyümölcsökkel őrölt zabpehely egy finom zsíros reggeli. Mivel a testben sok oldhatatlan szál van, segít az ember éhségének szabályozásában. Továbbá a bogyók sok olyan vegyszert tartalmaznak, amelyet úgynevezett polifenolok használnak, amelyek segítik a testsúlycsökkentést és megakadályozzák a zsírok kialakulását a szervezetben.

Image
Image

5. Banán és spenót:

A banán gazdag keményítő, amely segít abban, hogy jobban érezzük magunkat, és ellenálljon az emésztésnek is. A banán fogyasztása lehetővé teszi a szervezet számára, hogy keményebben dolgozzon így csökkentve a zsírt a gyomrot körül. A nehéz ételeket, például a banános pálinkát, mint az alacsony kalóriatartalmú dolgokat, mint a spenót, csodákat tehet. A spenót segít megőrizni a gyomrát, és még zsírokat is éget.

Image
Image

6. Joghurt és fahéj:

A legtöbbjük azt javasolta, hogy fogyasszon joghurtot egy diéta során, de a joghurt csak a megfelelő összetevők párosításával jár. A fűszeres fagyasztott joghurt fogyasztása segíthet a szervezetben tárolt zsírok mennyiségének csökkentésében. A fahéjban található antioxidánsok nagy mennyiségének köszönhetően javítja az inzulinérzékenységet és a testösszetételt. Tehát mindig jó, ha van joghurt és fahéj.

Image
Image

7. Almák és Görögdinnye:

Minden gyümölcs egészséges, de a gyümölcsöknek a testen való varázsa hihetetlen. Ha egy görögdinnyét és egy almát tesz fel egy tányérra, biztosan meg fogja olvasztani a zsírokat a testben. A görögdinnye a nyálkahártyán tüzelõanyag hozzáadásával növeli a lipidprofilokat, csökkenti a zsírok felhalmozódását, míg az alma csökkenti a zsigeri zsír mennyiségét a szervezetben.

Image
Image

7 szokatlan smink néz ki foltos a Cannes-i 2016-ban 7 Szokatlan módszerek a téli rendszer detoxizására 7 Must-Have termékek a No-Makeup Makeup Look számára 20 egészséges ételek, kivéve saláta 400 kalória alatt, hogy gyorsan fogyjon 9 forró színek kombinációja, amely a 2016. sz 8 Nyári jóváhagyott színkombinációk ezen a meleg időben Hogyan fogyasszunk súlyt 4 hét alatt - a fogyás diagramja Hogyan fogyj le egy hónap alatt - Diet chart a fogyásért 30 napos indiai vegetáriánus étrend a súlycsökkenésért

Ajánlott: