Hogyan kezeljük a cellulit otthon

Tartalomjegyzék:

Hogyan kezeljük a cellulit otthon
Hogyan kezeljük a cellulit otthon

Videó: Hogyan kezeljük a cellulit otthon

Videó: Hogyan kezeljük a cellulit otthon
Videó: Une journée dans la vie d'une femme obèse - YouTube 2024, Március
Anonim
Image
Image

Cellulit kezelés otthon

Ki szeret fedezni a strandokat, és figyelmen kívül hagyja a pimasz miniszoknyát? Egyikünk sem hiszem. A cellulóz kétségtelenül növekvő aggodalomra ad okot minden korosztályhoz tartozó nők körében, és legtöbbjük úgy gondolja, hogy gyógyíthatatlan, míg némelyikünk azt feltételezi, hogy csak költséges krémek felhasználásával és műtétek alkalmazásával lehet kimerülni, ami nem igaz. a cellulitisz elleni küzdelem folyamata kemény lehet, és időbe telhet a csökkentés, de biztosan megtehető.

Ez a cikk néhány tippet ad arra vonatkozóan, hogyan csökkenthető a cellulit, ha nem teljesen eltünteti őket.

masszírozó: A masszázs segít a cellulitisz csökkentésében, ez nagyszerű módja a zsírsejtek feldarabolásának, és növeli a zsírsejtek vérkeringését is. A száraz kefészés egy masszázsterápia, melyet a cellulitisz eltávolítására használnak. Száraz kefével ellátott zuhanykefével kell rendelkeznie, és gondoskodnia kell arról, hogy a zuhanykefe puha sörtékkel rendelkezzen. Mindössze annyit kell tennie, hogy naponta körülbelül 10 percig szárítsa meg a cellulóz érintett területét, és győződjön meg róla, hogy az ecset mozgása körkörös. A bőrnek is száraznak kell lennie, nedves vagy nedves bőrén. A száraz kefe növeli a vérkeringést, és tonizálja az izmokat.

Kókuszolaj: A kókuszolaj feltételezi, hogy növeli a szervezet anyagcseréjét. Használhat kókuszdióolajat a cellulitisz csökkentésére. A cellulit elleni küzdelem számos módja a kókuszolajnak. A kókuszolajjal masszírozza a cellulóz érintett területet, vagy egyszerűen hozzáadhat kókuszdióolajat napi ételeihez, vagy egyenesen kókuszolajat is fogyaszt. A kókuszolajnak is van öregedésgátló tulajdonsága és hidratálja a bőrt. Rozmaring, mandula és napraforgóolajok: A rozmaringos, napraforgó és mandulaolajjal masszírozza a cellulózt, így csökkenti. A gyakori masszázs ezekkel az olajokkal növeli a test nyirok áramlását és csökkenti a cellulitisz kialakulását.

Harisnyanadrág használata: Igen, jól olvassa el, ha a harisnyanadrág csökkenti a cellulitist, és ezáltal növeli a vérkeringést és a zsírt. A piac tele van olyan harisnyanadrágokkal, amelyeket kifejezetten a cellulitisz csökkentésére készítettek. Ezek a harisnyák beépített koffeinnel rendelkeznek, amely a szervezet hőmérsékletváltozásai által behatol a testébe, ez a test zsírszövetét is lebontja, ami tovább csökkenti a narancsbőröket.

Kávébőr: Tanulmányok kimutatták, hogy a kávé nyilvánvalóan csökkenti a zsírsejtekben okozott duzzanatot, ami a testfelületet simábbá teszi. Sok cellulit krém esetében van koffein, mint kulcsfontosságú összetevője, de otthon is használhat kávékrémt. Sültek kávéhüvelyeket egy "tava" -on, majd tegyük rongyba, és ráfedtük a cellulóz körüli területre, hogy ezt egy műanyag csomagolást is használhassuk. Hagyja kb. 10-15 percig. A kávébab melegsége megnyitja a pórusokat a bőrön, így lehetővé teszi a koffein felszívódását.

Image
Image

Testtömítés: A testcsomagolás csökkenti a cellulitust is. A piacon sokféle testtartó van elérhető. A gyógynövényes és ásványianyagú testkötegek kiválóan alkalmasak a cellulitisz elleni küzdelemre, hiszen elősegítik a zsírsejtek tartalmának kibocsátásának ösztönzését.

Diéta: Az étrend fontos szerepet játszik a cellulitisz csökkentésében is. A zsíros élelmiszerek több cellulóz horgony tárolását a bőrön. A zsírbevitel szabályozásával csökkenthető a cellulitisz testtömegének növekedése. Kerülje a sült rágcsálnivalókat és édességeket, és magában foglalja a sovány húsokat is a diétájába, és süsse meg az ételt, nem pedig a sütést. Növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását az étrendben. Legyen szálas gazdag étrend, és vágja le az alkoholt, és szedje be a bevitelt. Kerülje a sós ételeket is.

Almaecet: Mint mindannyian tudjuk, az almás ecet segíti a fogyást, ez nagyon hatásos a cellulitisz csökkentésére is. Mindössze annyit kell tennie, mint 2 teáskanál almaecet, sok vízzel. Az ecetet vízzel és mézzel is hígíthatod. A cellulitisz érintett területének almazsavas ecettel történő masszírozása, amely csökkenti a narancsbőrt.

Méregtelenítés: Meg kell méregteleníteni a szervezetet, hogy megszabaduljon a cellulitikától. Különösen a vastagbélben és a májban kell méregteleníteni, ha meg kell szabadulni a cellulitisz.

Testmozgás: Izmítsd az izmaidat hetente legalább háromszor. Ne feledje, több izom és kevés zsír egyenlő a cellulit csökkent.

Remélem, ezek a tippek segítenek mindannyiunknak a cellulit elleni küzdelemben.

Is Read: Fájdalmas puffadt szemek kezelése Száraz bőrápolás - Hogyan kell kezelni a száraz bőrt Hogyan viselkedni csinálsz köröm művészet otthon Hogyan készítsünk otthon Kajal (Kohl) szemet Manikűr és pedikűr otthon Három módja a napi idő frissítésének Split Hair Ends: Otthoni jogorvoslatok és kezelés Főoldal Illat- illatos gyertyák, parfümolajok és szóró spray-k Bőr polírozás otthon: Body Scrub VLCC formálja az anti cellulit gél felülvizsgálatot Cellulit és nők 5 Lábgyakorlat combok, csípő és borjak részére Leg: Bőrápolás a nagy lábak számára Menetöltés: Hogyan lehet a szemöldökét a házban rendezni? Hogyan hajlítsa a hajat otthon, kap göndör frizura és kezelje curls Haj: Hogyan száraz szőrszálak otthon Ékszerek: Hogyan tisztítsák meg az ékszereket otthon?

képek: 1, 2

Ajánlott: