Legjobb ayurvédikus összetevők a testsúlycsökkenéshez

Tartalomjegyzék:

Legjobb ayurvédikus összetevők a testsúlycsökkenéshez
Legjobb ayurvédikus összetevők a testsúlycsökkenéshez

Videó: Legjobb ayurvédikus összetevők a testsúlycsökkenéshez

Videó: Legjobb ayurvédikus összetevők a testsúlycsökkenéshez
Videó: Top 10 Herbs for Weight Loss - YouTube 2024, Március
Anonim

Sziasztok,

A helyes testmozgással és a diétával együtt időnként valami extrare van szükségünk ahhoz, hogy elveszítsük a zsírt és visszatérjünk a formába. Azonban a fogyás kiegészítők használata az orvos ajánlása nélkül rossz lehet az egészségre nézve. Ehelyett választhat bizonyos ayurvédikus lehetőségeket, amelyek egyformán hatékonyak és egyáltalán nem károsak. Ebben a bejegyzésben elmondom neked, hogy valami felső hatású a fogyás.

Image
Image

Methi víz

A Methi víz reggel nagyszerű előrelépést jelent a testtömeg csökkentésében. Segít csökkenteni a puffadást és a bél tisztítását is. A galaktomannán, ami methiben jelen van, csökkenti az élelmiszer-cravings-t úgy, hogy jobban érzi magát. Találjon egy teáskanál methi-t egy éjszakán át két pohár vízben és igyon reggel minden nap, hogy meglássa a különbséget.
A Methi víz reggel nagyszerű előrelépést jelent a testtömeg csökkentésében. Segít csökkenteni a puffadást és a bél tisztítását is. A galaktomannán, ami methiben jelen van, csökkenti az élelmiszer-cravings-t úgy, hogy jobban érzi magát. Találjon egy teáskanál methi-t egy éjszakán át két pohár vízben és igyon reggel minden nap, hogy meglássa a különbséget.

Triphala

Ez a három gyógynövény - haritaki, bibhitaki és amalaki - hatásos keveréke jobban ismert az emésztés javításával és a székrekedés problémáival szemben. De ez is segít a súlycsökkenés közvetett módon. A testből eltávolítja a méreganyagokat, ami csökkenti a puffadást. Ugyancsak csökkenti a zsírlerakódást a májban. Az erőteljes keverék a C-vitamin és a kalcium jó forrásának is szolgál, amely akkor is táplálja a testet, ha követi a testsúlycsökkentést.

Guggul

Kevésbé ismert, de szuper hatékony ayurvédikus összetevő a fogyás számára. Segít fenntartani a testünk koleszterinszintjét, és segít a szervezetnek a stressz kezelésében. Serkenti a pajzsmirigy működését és fenntartja az egészséges metabolizmust. Stabilizálja a súlyt, és segít a méregtelenítésben.
Kevésbé ismert, de szuper hatékony ayurvédikus összetevő a fogyás számára. Segít fenntartani a testünk koleszterinszintjét, és segít a szervezetnek a stressz kezelésében. Serkenti a pajzsmirigy működését és fenntartja az egészséges metabolizmust. Stabilizálja a súlyt, és segít a méregtelenítésben.

Kalmegh

Ne maradj távol ettől, mert keserű. A gyógynövény segít eltávolítani a toxint a szervezetből és tisztítja a vért. Javítja az anyagcserét és segít a túlzott zsír elvesztésében, ami végső soron segít fenntartani az egészséges testet.

Aloe vera

Az Aloe Vera nem csak a bőrére és hajára vonatkozó csodákat, hanem a fogyás segítését is segíti. Növeli a zsírbontást és segít a fogyásban. Keverjünk össze néhány aloe juice meleg vízben, és itassuk meg az étel előtt. Ez segít abban, hogy elveszítse az összes felesleges zsírt és megakadályozza a további súlygyarapodást.
Az Aloe Vera nem csak a bőrére és hajára vonatkozó csodákat, hanem a fogyás segítését is segíti. Növeli a zsírbontást és segít a fogyásban. Keverjünk össze néhány aloe juice meleg vízben, és itassuk meg az étel előtt. Ez segít abban, hogy elveszítse az összes felesleges zsírt és megakadályozza a további súlygyarapodást.

Vrikshamla

Ez segít csökkenteni a testsúlyt különböző módon. A benne lévő vegyi anyagok blokkolják a zsírsavakat alkotó enzimeket. Így megakadályozza, hogy a zsír lerakódjon a szervezetbe. Emellett emeli a Serotonin hormon szintjét, ami hosszabb ideig érzi magát.

Gyömbér és méz

A gyömbér könnyedén elérhető, és reggel fogyasztva némi mézzel valóban segít a fogyásban. A gyömbér megfékezi az éhség fájdalmát, és megakadályozza a túlfogyasztást. Mindennap fogyaszthat gyömbéres teát és egészséges táplálékkal együtt, ez biztosan sokat segít a túlsúlyban.
A gyömbér könnyedén elérhető, és reggel fogyasztva némi mézzel valóban segít a fogyásban. A gyömbér megfékezi az éhség fájdalmát, és megakadályozza a túlfogyasztást. Mindennap fogyaszthat gyömbéres teát és egészséges táplálékkal együtt, ez biztosan sokat segít a túlsúlyban.

Bors

A fekete bors egy másik könnyedén elérhető tömegveszteség. Piperint tartalmaz, amely megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben, és növeli a mikrotápanyagok biológiai hozzáférhetőségét. A reggeli előtt naponta fekete bors portot kaphat. Ezt a teát is összekeverheti, és egészséges alternatívát kínál a salátaöntetekhez. A tiszta fekete borsóolaj vízben való összekeverése és a reggeli ivás is rendkívüli eredményeket mutathat.

Ló Gram

A ló gramm, naponta fogyasztva, drasztikusan csökkenti a fogyást. Antioxidánsokban gazdag és sok más betegség elleni küzdelemben is segít. Ez segít a szénhidrogének emésztésében és megtartja a vércukorszintet. Ha egyik napról a másikra áztathatja, akkor másnap felforraljuk, és egy salátával megemeljük, hagymával, uborka és más zöldségekkel. Szeretsz látni, hogy az étel segít Önnek fogyni.
A ló gramm, naponta fogyasztva, drasztikusan csökkenti a fogyást. Antioxidánsokban gazdag és sok más betegség elleni küzdelemben is segít. Ez segít a szénhidrogének emésztésében és megtartja a vércukorszintet. Ha egyik napról a másikra áztathatja, akkor másnap felforraljuk, és egy salátával megemeljük, hagymával, uborka és más zöldségekkel. Szeretsz látni, hogy az étel segít Önnek fogyni.

Katuri, Chitrak és Mustak

Ezek mind kevésbé ismert gyógynövények, amelyek segítenek az elhízás elleni küzdelemben. Ezeket fel lehet keverni vagy fogyasztani egyedül. Mindegyikük segíti Önt abban, hogy eldobja az extra súlyt, és fenntartsa az illeszkedést és az egészséges testet.

Csak a gyógynövények nem tudnak segíteni a fogyásban. Adja hozzá az egészséges étrendhez, és minden nap ki is dolgozik. Néhány hét múlva a tested jobban fog kinézni és jobban érezni magát.

Legjobb trükkök a lusta emberek számára, hogy súlyt veszítsenek 10 legjobb termék, amely még a bőrtónust is tartalmazza 10 Legjobb bőrfehérítő krémek elérhetők Indiában 10 legjobb sampon a hajvágáshoz a PCOS miatt 10 legjobb nappali krém a kombinált bőrre Belly Slimming detox víz 5 Easy Detox víz receptek a toxinok kiöblítésére DIY- Detox Víz Arc Miszt az E-vitamin Hatékony ayurvédikus italok a testi test tisztítására Post-Ramadan Detox Diet

Ajánlott: