Chanchala Bose által
Hi IMBBians,
Amikor fiatalok vagyunk, a hormonális változások pattanásokhoz és pattanásokhoz vezetnek. És úgy tűnik, nagyon normális ebben a korban. De mi van akkor, ha pattanásokat kapsz akkor is, ha sokkal idősebb vagy? A pattanások és a pattanások a tizenéves után problémát jelentenek, és megmutatják az életmódbeli hibákat. Tehát itt van 12 tipp, amit könnyedén követhetsz ahhoz, hogy örökre megtartsd az akne és a pattanásokat.
1. Aludjon egy tiszta párnahuzaton
A hosszú szépség alvás már nem elég. Le kell aludnia egy higiénikus ágyon, ahol a lapok és a párnák mindig tiszta. Tartsa tisztán és gyakran cserélje őket.
2. Mossa meg arcát többször is
3. Állítsa le a feszültséget
A stressz mindig tükrözi az arcát. Úgy gondolják, hogy a pattanások a stressz egyik leggyakoribb eredménye. Ne felejtsd túl magadat és tartsd magasra az állát egy pozitív és optimista szellemben.
4. Ne feledje a felesleges gyógyszereket
Tudta, hogy néha a gyógyszerek válhatnak a pattanások egyik fő okaivá? Tehát ne tegye túl a gyógyszert. Komoly komplikációkhoz vagy állandó pattanásokhoz és pattanásokhoz vezethetnek.
5. Kerülje a túl sok alkoholt
Az alkoholt soha nem szabad túldozni. Korlátozza alkoholfogyasztását csak havonta egyszer. Az alkoholnak felesleges hője van, ami pattanásokhoz vezethet.
6. Tartsa magát hidratált állapotban
7. Kerülje a rozsdás ételeket
A rozsdás étel csábító és pokolos ízletes lehet, de még akkor sem egészséges. Ezért kerülje a rozsdás ételeket, mert az extra olaj és fűszerek csúnya pattanásokhoz vezetnek az arcán.
8. Menj a méregtelenítéshez
A méregtelenítés rendkívül fontos az egészséges bőrért. Legjobb, ha meleg pohár citromvízzel kezditek a napot, mivel megőrzi a bőr pH-szintjét. Eredmény: olyan egészséges bőr, amely tiszta és sima.
9. Gyakorlat
10. Kerülje a túlzott cukrot
A magas cukortartalmú élelmiszerek egyáltalán nem egészségesek a jó, tiszta bőrért. A cukor és tejtermékekről ismert, hogy súlyosbítja a pattanásokat és a pattanásokat.
11. Távolítsa el a sminket
Ez az aranyszabály, hogy egészséges bőr legyen. Soha nem szabad aludni a sminkkel. Nem számít, mennyire kimerült, vagy mennyi késő van, el kell távolítania a sminket, mielőtt bedobná az ágyat.
12. Békésen aludj
Végül, de nem utolsósorban, békésen aludj. A jó éjszakai alvás képes megoldani minden szépségét. A test méregteleníti és ellazítja, ha jó alvásmintája van, és ez az egészséges szokás megjelenik az arcán.
12 hatékony tipp, amit az egészséges és hosszú távú kapcsolat megalapozásához kell követnie 12 tipp a száraz haj kezeléséhez 12 Foolproof Smink Tippek a Monszunok számára A mézeskalács és a tejes arccsomag az akne hegek számára Nincs Marks Acne Pimple krém Pattanások és aknekrémek, amelyek nem működtek Shahnaz Forever Neem arcmosás Forever 21 Szerelem és szépség Ultimate Brush Set Coloressence 75 Forever Rose mesmeráló ajakszínező